Oppdag dypere selvpleie og forbedret yogapraksis med “Balanse EVA dyp Yogasøyle – Massasjerulle”. Denne innovasjonen er et must-have for alle fra nybegynnere til erfarne yogaentusiaster som søker å forbedre sin kroppsbevissthet, fleksibilitet og styrke.
Designet med høykvalitets EVA-skum, gir Balanse EVA dyp Yogasøyle optimal komfort og holdbarhet. Med sin unike halvmåneform er den spesiallaget for å omfavne kroppens konturer, og tilbyr en målrettet tilnærming til muskelutløsning og øker sirkulasjonen gjennom selv-massasje.
Bruksanvisning: Bruk massasjerullen under yogaøvelser for å støtte og utfordre balansen, eller bruk den som et restitusjonsverktøy for å massere og løsne stramme muskler. Rull forsiktig over ønskede muskelgrupper, og bruk kroppsvekten til å justere trykket etter behov.
Forslag til øvelser:
- Ryggutløsning: Ligg på ryggen med Yogasøylen under skulderbladene. Hold hender bak hodet for støtte, og rull langsomt nedover ryggraden, og la søylen massere musklene på hver side.
- Hamstring Stretch: Sett deg ned og plasser Yogasøylen under lårene. Støtt deg med hendene bak kroppen og rull fra under setet og ned til knærne, og strekk ut og massér hamstring-musklene.
- Iliotibial (IT) Bånd Behandling: Ligg på siden med Yogasøylen plassert under hoften. Rull langs siden av låret, fra hoften og ned mot kneet, for å lindre spenninger langs IT-båndet.
- Kalvemassasje: Sitt på gulvet og plasser Yogasøylen under leggmusklene. Støtt deg på hendene og rull frem og tilbake for en beroligende massasje.
- Fotsåle Avslapping: I stående stilling, tråkk på Yogasøylen og rull foten frem og tilbake for å stimulere og massere fotsålens muskler.
“Balanse EVA dyp Yogasøyle – Massasjerulle” er ikke bare et treningsredskap, det er et redskap for velvære som kan transformere din daglige rutine. Investér i din helse og velvære i dag!
