Treningsstrikk Yoga Motstand 4 er det ultimate treningsredskapet for de som ønsker å ta sin fysiske kondisjon til det ypperste nivået. Denne lilla treningsstrikken gir en imponerende motstand på 20-45 kg, noe som gjør den perfekt for styrke- og kraftøkninger, samt for å bygge muskler og forbedre atletiske prestasjoner.
Produktdetaljer:
- Størrelse: 2080x4.5x32 mm
- Farge: Lilla
- Trekkmotstand: 10-45 kg
Bruksanvisning:
- Velg et fast ankerpunkt eller bruk din egen kroppsvekt som motstand.
- Gjør deg klar ved å plassere strikken der det passer til den valgte øvelsen, enten det er for armer, ben, bryst eller rygg.
- Utfør øvelsene sakte og med full kontroll, for å maksimere motstandens effekt og forbedre teknikk.
Øvelsesforslag:
- Bench Press: Fest strikken rundt en stang og utfør en benkpress for å arbeide brystmusklene.
- Banded Deadlifts: Stå på strikken med føttene og løft som ved en vanlig deadlift for å styrke hamstring og glute-muskler.
- Power Squats: Plasser strikken under føttene og over skuldrene for å legge til motstand under knebøy.
- Arm Curls: Fest strikken under føttene og utfør biceps curls for armstyrke.
- Shoulder Press: Stå på strikken og press den over hodet for å styrke skuldre og armer.
Med Treningsstrikk Yoga Motstand 4 i ditt treningsarsenal har du mulighet til å utfordre deg selv med høy-intensitets øvelser hvor som helst, enten det er hjemme, på treningsstudio eller ute i friluft. Denne treningsstrikken er ideell for erfarne utøvere som trenger et holdbart, transportabelt treningsredskap som leverer resultater.
