FlexiBalans PVC Yogaball med Fotpumpe – 55cm er en allsidig treningsball designet for å forbedre styrke, balanse og fleksibilitet. Laget av høykvalitets PVC med en imponerende tykkelse på 2mm, gir denne robuste yogaballen utmerket holdbarhet og støtte for brukere opp til 200 kg, noe som gjør den til et ideelt valg for både nybegynnere og erfarne yogautøvere.
Bruk av FlexiBalans PVC Yogaball:
- Plasser ballen på et flatt underlag.
- Bruk den medfølgende fotpumpen til å blåse opp ballen til ønsket fasthet.
- Start med enkle øvelser for å bli vant til ballens bevegelser og stabilitet.
Forslag til øvelser:
- Balansetrening: Sitt på ballen med føttene plantet på gulvet. Løft ett ben om gangen og hold balansen. Øk vanskelighetsgraden ved å strekke armene over hodet.
- Kjerneøvelser: Ligg med ryggen på ballen og føttene plantet på gulvet. Utfør crunches ved å løfte overkroppen opp mot knærne.
- Squats: Stå med ballen mot en vegg og i korsryggen. Utfør squats ved å bøye i knærne og la ballen rulle langs ryggen.
- Push-ups: Plasser hendene på ballen i stedet for på gulvet og utfør push-ups for å utfordre overkroppen og kjernemuskulaturen.
- Ryggstrekk: Ligg med magen over ballen og la tærne berøre gulvet. Strekk armene frem og løft overkroppen for å strekke ryggen.
FlexiBalans PVC Yogaball med Fotpumpe tilbyr et bredt spekter av muligheter for å utforske nye øvelser og utvide din vanlige treningsrutine. Med sin kompakte størrelse på 55cm i diameter, er den perfekt for små plasser og enkel å oppbevare når den ikke er i bruk. Og med den praktiske fargeboksen er den også en flott gave til venner og familie som er interessert i helse og velvære.
